z czego sa

potrzebny ci moj profil?? do czego? Plany z systemu MASS sa ukladane pod dobrane kryteria, zmiany mozna wprowadzac, ale jesli ma sie wiedze i samemu sie je poprawia pod swoje wymagania.

[...] sprawdzałeś???.Pewnie sobie coś wkręceasz albo uprawiasz marną prowokacje.Ktoś wcześniej napisał że bardziej chodzi o wymiary ale twojej pały bo po***** kobiecie twoje jądra????.Jak masz problem to idz do lekarza i nie ma się czego wstydzić bo oni nie takie rzeczy widzieli i słyszeli.A koks to nie są jakieś landrynki czy sok z gumi jagód.Howgh.

[...] to jeszcze za słaba marka, żeby mógł jakieś konkretne pieniądze robić na ciuchach. No, ale może się myle... Ostatnie dwie walki mocno obnażyły Mameda i wyszło to co czego się można obawiać - na mocnych zawodników nie ma niczego konkretnego niestety. Jak Mamed nie zrobi kroku w przód w swoich umiejętnościach to nie wiem czy wróci do top [...]

[...] przegrody nosa. Zrobili testy krwi już miałem być operowany, ale okazało się, że krew mi nie krzepnie. Lekarz pytał się o wszystko co brałem i od razu powiedział, czego to wina (spalacz tłuszczu Scorch). Powtórzono testy krwi (tamte były robione dzień przed zabiegiem), za godzine dostali ekspresowo wyniki z laboratorium, że te dziś są [...]

Zawody K1 to sa najczesciej gale zawodowe a nie ma czego takiego jak amatorskie K1. K1 to jest rodzaj turnieju a stopnie sa zwiazana z umiejetnosciami i danym stylem. Mozesz wziac udzial w zawodach kick-boxingu jako niezrzeszony ale duzo latwiej jest sie podpiac pod inny klub i jest to o wiele lepsze.

[...] trenerem. Mysle ze Jeff Fenech zajmie sie tym troche lepiej (ma spore osiagniecia jako trener, na swoich DVD treningowych robi tez wrazenie knkretnego goscia). W razie czego mozesz sam poczytac jesli chce Ci sie czytac po australij... to znaczy po angielsku oczywiscie, to ta dyskusja czyja corka jest Laila Ali tak na mnie podzialala [...]

[...] pracuję nad definicją i po malutku tnę. kumam ale w takim razie jesli celu w sumie nie ma - dobre samopoczucie :D plus cos tam z miesniami :D po co se zawracac glowe szczegolami okolotreningowki wazne ze masz duzo bialka oraz wazne ze masz odpowiednia dla Ciebie liczbe kalorii :D Z tymi węglami chodziło mi o to, że zazwyczaj [...]

Hmm nie zrozum mnie źle, ale przecież nie jem byle czego. Spójrz na ten posiłek. Naleśniki są zrobione z płatków owsianych górskich i jajek. "Nutella" jest zrobiona z orzechów laskowych, kakao i odżywki białkowej. Te 10 gram cukru to tak naprawde glukoza, której nie ma w dzienniku posiłków. Nie próbuje sie broń boże wymądrzać. Wiedze mam średnią i [...]

Wiadomo ze co innego "WYSTEPOWAC" na zawodach , gdzie sa okreslone reguły, wiadomo czego mozna sie spodziewac, zna sie wszystkie ciosy itp. a co innego sie lac na ulicy. Znam goscia co nie bierze udziału w zadnych zawodach bo zadaje takie ciosy ze trudno zdrapac zawodnika z dojo. Ale mozna byc tez dobrym i zawodnikiem i fighterem na [...]

[...] uśmiech do ucha. Nigdy nie można być pewnym do końca. Wolałem zastosować "sztukę walki bez walki" -czasami pomaga. Trzeba tylko wyczuć pacjenta, jego motywację i czego od nas chce (kasa, rozrywka czy wendetta) W tym temacie zalecam rozwagę. W temacie tzw. ulicznicy dosłownie wszystkie chwyty dozwolone. Jak gość przegrywa a pod ręką [...]

moj trener na swoim dresie ma napis "HCFT"+znaczek co ma znaczyc "HardCore Fighting Team" ale to nie znaczy ze to czego nas uczy tak sie nazywa dres z nadrukiem moze kazdy sobie zamowic pytasz czy gra jest warta swieczki? idz na trening jeden,dwa, albo 3 i sam zobaczysz czego tak naprawde to sa treningi i czy warto

[...] diete tłuszczową i mimo spadku znacznej ilosci kilogramów, powrót był druzgoczący. Gdy zaczął powoli wprowadzac węglowodany nie mógł poradzić sobie z apetytem, w efekcie czego zaczął silnie przybierać na wadze. Osobiscie nie znam żadnej osoby, która odniosła by z cyklicznego stosowania diet tłuszczowych na dłuższą metę jakieś większe efekty. [...]

[...] troche jeszcze musze doczytac, bo np twarog chudy z lyzka jogurtu i brzoskwinia z puszki zalatwilby sprawe "smakow" na slodycze, ale brzoskwinia = fruktoza, czego unikamy, ale IG takiej brzoskiwni wydaje sie byc w porzadku (IG=52), wiec jestem w kropce (nie jednej). I komputer wziął i nawalił i pracuje na zapasowym - tabele [...]

Jasne że możesz, estru nie zmieniaj, leć cypio Możesz dodać jakiś nandrolon do cyklu czego ja osobiście nie lubię bo prolaktyna w góre pojdzie i z psychika gorzej, a i odblok trudniejszy Ja bym na Twoim miejscu zrobił badanie ASPAT i ALAT za 2 tygodnie i jeśli już ensymy wątrobowe są w ryzach, to wrzuć metkę ;-)

[...] każdym posiłku spożywaj pełnowartościowe białko. Uwzględnij w diecie warzywa, które są niezbędne. Nie zapominaj o zdrowych tłuszczach - oliwa z oliwek extra virgin, orzechy, pestki i nasiona. Jak zapoznasz się z tym wszystkim, co jest w poście który Ci dałem to możesz spróbować ułożyć dietę i ocenimy W razie czego pytaj, pozdrawiam i powodzenia

Z regulaminu działu: ....Czego nie należy robić: 1. Prosić o ułożenie planu od zera. Zwłaszcza gdy nie masz wypełnionego profilu oraz ankiety. 2. Prosić o ocenę planu gdy wklejasz bohomaz. Wklejając plan, przedstaw go tak, jakbyś sam miał go ocenić obcej osobie. Zadbaj o pełne nazwy, prawidłowe nazwy ćwiczeń, odstępy międzi liniami, opis technik [...]

[...] o wyższym poziomie wytrenowania. Np. dla mnie 30 minut truchtu wydaje się być lekkim rozbieganiem, a grubas 130kg nie jest w stanie biegać przez 30 minut, bo po 10 pada i ledwo oddycha. To dlatego dla jednych marsz będzie ciężkim treningiem, a dla innych IBUR będzie ciężki. Wszystko zależy od tego do czego organizm jest przyzwyczajony.

witam stalo sie to czego sie obawialem ze jak zaczne cwiczyc na silowni zaczna mi rosnac miesnie a waga stanie i tak sie stalo,zaznaczyly mi sie miesnie dosc widocznie,sily mi przybylo bo widze ile dzwigam na silowni a ile dzwigalem na poczatku, a waga spadla malo, od poniedzialku zmiana taktyki ,zaczne jak na poczatku aeroby i wprowadze HIT i [...]

po pierwsze co Cie to obchodzi czy ktos koksuje czy nie?to jego indywidualna sprawa co robi , oceniasz zdjecia a nie staz wiek czy co innego.A tego typu komentarze sa z zazdrosci ze kogos porobilo.Wiec nie rozumiem do czego dazysz.Pokaz swoje foto.

Chciales żeby Ci udowodnic ze piszesz glupoty to proszę bardzo: „prostu jedz więcej unikaj tłuszczów,nadmiaru słodkości,dlatego że z tym to ty tłuszcz najwyżej złapiesz.” – unikaj tluszczow? Co to ma znaczyc? Jeśli chodzi Ci o niezdrowe tluszcze to pisz wyraznie, bo tluszcze w diecie sa potrzebne i spozywajac je w [...]